Записи с меткой "тренажёрный зал"

Радужное удовольствие, или фитнес резинки -спортивные новинки.

Не люблю однообразия, в том числе и в тренировках, всегда хочется чего-то новенького. И вот сегодня мы с моими девчонками опробовали новый яркий разноцветный, ну, как мы девочки любим, снаряд. Это фитнес резинки. Кстати, с ними можно заниматься, как дома, так и на улице или в спортзале. Но в спортзале в компании веселее, это я точно знаю Резинка... 

Опубликовано 18 Январь 2018.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Вот и лето пролетело, или здравствуй новый фитнес год!

«Я ценю здоровье как усилие воли, а не как наследство или дар…» Эмиль Мишель Чоран         Лето отгуляли, пора в зал. Не знаю, кто как, а я безумно скучаю за состоянием невероятного подъема и какой-то щенячьей радости оттого, что ты устала на тренировке.                     Сразу повышается самооценка... 

Опубликовано 06 Сентябрь 2017.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

И хорошее настроение не покинет больше вас….

Отгоняем зиму улыбками, физическими упражнениями и хорошим настроением. Кто сказал, что тренировка в 8 утра это плохо.!? Замечательно! Заряд энергии на целый день! И никакая сырость, дождь и унылые лица окружающих не испортят нам день! Ждем всех желающих девушек, женщин, граций, полуграций в зале «Олимп», который находится по... 

Опубликовано 25 Март 2016.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Спортивное радушие «Олимпа», или мы снова вместе!

Уже неделю, как я со своими девочками обустраиваюсь в новом зале «Олимп», который находится на бул. Р.Роллана 7. Очень нравится разнообразие тренажеров, большая площадь зала и внимательный отзывчивый хозяин Сергей. Занятия, как и раньше – утренние с 8.00. Несмотря на то, что зал не является исключительно женским, атмосфера... 

Опубликовано 29 Март 2015.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Время «лезть в петли» или нет однообразным тренировкам.

Не знаю, кто как, а терпеть не могу однообразия. Для меня однообразие – верный путь к потере интереса к тому, что я делаю.  Это как еда. Помню, как то по молодости, сидя на какой-то диете (это сейчас уже слово диета отсутствует в моем лексиконе, есть правильное питание, есть определенный образ жизни), я практически месяц ела один рис... 

Опубликовано 19 Октябрь 2014.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Нет депрессии!!! Или делюсь личным опытом в плане борьбы с этой бякой.

Случались ли у вас депрессии? Думаю, многие из нас ответят на этот вопрос – «Конечно да!» Настроения нет, то, что раньше веселило, сейчас не радует совсем. Думать не хочется, а если и думается, то все видится в серо-черных тонах. При созерцании себя в зеркале ты снова наблюдаешь какую-то «жирную корову», при том, что недавно тебя осыпали... 

Опубликовано 02 Август 2014.   Комментарии: 9.   Читать запись полностью »

Волшебная палочка, или занимаемся спортом дома.

Кто о чем, а я снова о своих спортивных «баранах». Понятное дело, что не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал, но для тех, кто хочет поработать над своим физическим здоровьем и фигурой, например, дома или на даче, одним из вариантов может послужить гимнастическая палка с эспандерами. Расскажу, как я с ней познакомилась. Предистория.... 

Опубликовано 01 Апрель 2014.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

И снова о тренажерном зале, или о пути к совершенствованию

Уже не раз я писала о приведении своего тела в порядок на собственном опыте. В продолжении этой темы, хочу теперь рассказать непосредственно о тренажёрном зале. Сие спортивно-архитектурное заведение я начала посещать, когда моему ребёнку исполнилось пять месяцев. Почему я ассоциирую зал с архитектурой? Да потому, что именно там... 

Опубликовано 20 Январь 2014.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Хочешь стать красивой ты? Это зал твоей мечты!

1 декабря на Борщаговке по адресу пр. Леся Курбаса 12 г открылся новый исключительно женский тренажерный зал. Эта идея родилась год назад, когда мы вместе с моим тренером решили организовывать группы для женщин. Тогда я подумала, почему бы не использовать личный опыт похудения (за три года на 50 кг.) и не помогать женщинам добиваться... 

Опубликовано 03 Декабрь 2012.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

Милости прошу к нашему женско-тренажерному шалашу

Полюби себя – главное кредо! Только не в смысле пожалей, а в смысле сделай себя такой, чтобы твой внутренний мир сочетался с твоим внешним миром. Да, порой очень тяжело сделать первый шаг. Ты находишь массу причин для того, чтобы не начать заниматься собой. Нехватка времени, работа, дети и многое другое. Каждый воскресенье, засыпая,... 

Опубликовано 25 Ноябрь 2012.   Комментарии: 0.   Читать запись полностью »

 

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Популярные записи

Twitter