Вперёд за стройностью!

Уже четвёртый год я посещаю тренажёрный зал. За это время мне удалось много чего добиться. Я стала легче, стройнее и увереннее в себе.

Учитывая весь пройденный путь, я составила программу, благодаря которой мне таки удалось скинуть лишний вес. Немного поразмыслив, в дуэте со своим тренером мы решили создать группы именно для полных женщин, желающих похудеть.

Одним из преимуществ наших занятий является то, что кроме женщин, состоящих в группах, в зале больше никто из посторонних не присутствует. Помню на личном опыте, как я комплексовала, взгромождая на тренажёры свои немалые телеса. Кое-кто хихикал, а я сглатывала слёзы, умывала в раздевалке лицо и снова шла в «бой». Но, согласитесь, так могут не все. Сейчас удивляюсь, как сама смогла.

Помимо физических нагрузок, каждое занятие минут 15-20 будут посвящены беседам «по душам». Мы будем говорить о мотивации, о питании, о желании похудеть. Вообще, моё личное мнение заключается в том, что женщина начинает терять вес не тогда, когда закрывает рот, а тогда, когда заставляет свой разум перестроиться на мысли, что открывать его нужно пореже, ну или не так широко, как раньше. Помимо этого, главным отличием от многих программ, будет являться то, что женщины не будут становиться на весы. Только визуальное восприятие (каждую неделю я буду их фотографировать) и измерение объёмов. Нет, при желании, конечно, весы всегда будут в наличии.

Так что, если кого-то из киевлянок заинтересует моё предложение, звоните. Вся контактная информация указана в буклете.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Популярные записи

Twitter